Allergies

On ne nait pas allergique, on le devient !

Allergique ?…pas de panique ! Il existe un vrai protocole de guérison sinon d’amélioration très notable.

L’allergie est une réaction anormale, excessive et spécifique du système immunitaire au contact d’une substance qu’on appelle allergène. A la normale, les substances étrangères n’entraînent pas de réactions.

Pour que l’allergie se déclenche, le système immunitaire doit avoir rencontré une toute 1ère fois l’allergène en produisant des anticorps sans réaction notable. Ce qui constitue l’immunité acquise du sujet. C’est bien souvent au cours du 2ème contact avec ce même allergène associé à un terrain affaibli et acide, que le système immunitaire va réagir très fortement en produisant des anticorps spécifiques pour lutter contre les allergènes plus invasifs présents en grand nombre dans les voies respiratoires ainsi que le tractus gastro-intestinal. Des réactions chimiques comme la production d’histamine vont être à l’origine des symptômes de l’allergie et vont s’exprimer sous forme de rhinites, nez bouché, yeux rouges, dermatites…

Si l’allergène se trouve dans l’air, la réaction allergique se déroulera dans les yeux, le nez ou les poumons. Si par contre l’allergène est ingéré, la réaction allergique se passera dans la bouche ou le tube digestif. De même, lorsque l’allergène est en contact avec la peau, ceci produira des réactions dermatologiques (eczéma par exemple).

Asthme, dermatite atopique, rhume des foins, conjonctivite, urticaire…quelle que soit l’origine de l’allergie, quel type de prévention puis-je mettre en place ?

1 – Evoluez vers une alimentation le plus hypotoxique possible, la plus naturelle et la moins complexe. Evitez tous les plats industriels, baissez voire supprimez toutes les graisses saturées, les excitants, le lait de vache, le gluten. Baissez tous les aliments avec forte présence d’histamine (thon, anchois, hareng, banane, fraise, choucroute, tomate, épinard…). Augmentez tous les aromates de type ail cru, oignon, échalote….

2 – Renforcez votre immunité à travers l’équilibre de la flore intestinale, assainir le plus possible et utilisez des compléments nutritionnels symbiotiques comme le Capital Flore. Vérifiez que vous n’êtes pas porteur de parasites intestinaux.

3 – Le foie est bien souvent plus surchargé chez les personnes allergiques, il est nécessaire de soutenir son activité de filtration. Afin d’alléger foie et intestins, pensez aux mono diètes surtout en période critique. Drainez toutes les toxines et acides à l’aide du Complexe 3 D.

4 – Soutenez vos glandes surrénales car en période de crise, baisse significative de la production de cortisol. La vitamine C va permettre de baisser l’intensité de la crise. Au printemps, la consommation régulière de d’oranges, jus d’orange aura un effet positif sur les allergies liées au pollen.

5 – Des complémentations en oméga 3 et 6 comme Oméga3 et le Complexe d’huiles végétales sont indispensables car agissent comme des anti-inflammatoires sur les réactions allergiques. Les réactions chimiques de l’allergie créent une augmentation de radicaux libres, pensez à faire des cures d’antioxydants à l’aide d’un concentré d’actifs naturels comme le Capital Soleil.

6 – Rééquilibrez le système nerveux. Le stress peut aggraver les allergies. L’allergie apparaît sur des terrains acides, pensez à oxygéner les cellules. Yoga, massage, marche en  forêt, en montagne, au bord de la mer, bol d’air Jacquier peuvent être de véritables alliés. SOS Réconfort à base d’huiles essentielles et végétales en onction, massage ou olfactothérapie peut vous être d’un grand secours.

7 – Pensez à l’aromathérapie. En application pour les allergies de peau, mélangez 1 à 2 gouttes d’HE estragon avec du talc. Pour toutes allergies dermatologiques, testez l’HE sur une petite surface de peau. Pour les allergies respiratoires (acariens, rhume des foins, poussière, rhinite..) prenez 2 gouttes d’HE d’estragon dans une cac de miel, de sirop d’Agave ou sur un comprimé neutre, 2 fois par jour. Ou bien 1 à 2 gouttes d’estragon en application sur les sinus, le thorax, le haut du dos, 2 à 3 fois par jour mélangées à une huile végétale. Découvrez la nouveauté Complexe Allergo’Plus dans l’article « Rhinite allergique : une nouvelle solution simple, PURE, naturelle et efficace ».

8 – Passez en revue tous vos produits de détergence et priorisez des lessives sans phosphate, ni chlore, beaucoup plus respectueuses de votre immunité dermatologique.

Si vous êtes concerné, je suis certaine que ces conseils sur l’allergie vous seront utiles.

En attendant de mettre tout cela en place,

Excellent mieux-être à vous tous.

Sylvia Chauvin
Naturopathe/Formatrice

« Les conseils d’hygiène de vie contenus dans cet article ne prétendent à aucun traitement de maladie, et ne peuvent en aucun cas remplacer la visite chez votre médecin ou se substituer au traitement médical prescrit ».

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