BILAN 2016 et RESOLUTIONS 2017…

Avant de prendre les bonnes résolutions en ce début d’année, il est important de s’arrêter et de faire une introspection, un bilan de l’année qui vient de s’écouler. Un exercice nécessaire pour débuter et se réinventer à nouveau.
A chacun son bilan

 

Nous ne sommes pas faits pour les longues croisières interminables. Nous avons besoin d’escales, de pauses. Nous avons besoin d’apprécier le chemin parcouru mais aussi besoin d’envisager un peu, beaucoup, ce qui nous attend droit devant et plus loin encore…
Alice dresse la liste de tout ce qui était positif et de tout ce qui était négatif et jette son bilan. Marie s’écrit une longue lettre et passe en revue tous les mois de l’année. Elle déchire sa lettre pour faire place nette à un cœur plus léger. Sophie s’évade 1 journée en bord de mer, chaudement vêtue, et en pensée, dit au revoir et bonjour à qui de droit. Matthieu reprend ses résolutions de l’année précédente et coche ce qu’il a accompli. Hélène préfère faire le point en famille autour d’un bon dîner….
Comme vous pouvez vous en douter, les manières de faire notre introspection sont nombreuses et toutes aussi diverses. A chacun de trouver sa bonne recette pour analyser avec franchise ce que l’on a été pendant ces 12 derniers mois. C’est une façon de se réaligner, de reprendre pied sur son chemin de vie. L’important est de retrouver un souffle qui a du sens.
Pour s’aider, on se pose différentes questions. En voici quelques-unes

  • Qu’avons-nous appris ?
  • Que peut-on améliorer ?
  • Qu’est-ce qui nous a fait du bien ?
  • Quelles sont nos aspirations ?
  • Quelles sont les personnes importantes pour nous ?
  • Que souhaitons-nous ne plus vivre ?
  • De quoi sommes-nous fiers ?
  • Quelle est notre plus grande réussite cette année ?
  • Quelle a été notre plus grande souffrance ? Quel processus m’y a mené ?

 

Avancer les yeux ouverts et être conscient de ce que l’on fait. Abroger les réflexes, les automatismes pour une plus grande sincérité envers soi-même et pour plus de sérénité. Écouter son corps lorsqu’il s’exprime et ne pas forcer le passage lorsqu’il crie ou ralentit. Ce pourrait être déjà votre première résolution 2017 non !
Je vous souhaite un très bon bilan 2016 et surtout de très bonnes résolutions 2017.

Excellente année à toutes et tous et à très vite pour de nouveaux conseils.
Excellent mieux-être,

sylvia-chauvin-naturopathe
Sylvia Chauvin
Naturopathe et Formatrice Pure

LELaboratoirePure

Situé, depuis 1985, à Somloire dans le Maine et Loire

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